Windows Updateで「コンピュータに対する変更を元に戻しています」が終わらない原因と対処法【2026年版】

※本記事は Windows10およびWindows11 のWindows Update に共通するエラーを解説しています。

Windows Update中に突然表示される
「コンピュータに対する変更を元に戻しています」
というメッセージ。

何時間も終わらず、
「壊れたのでは？」
「電源を切っていいの？」
と不安になる方も多いでしょう。

結論から言うと、
これはエラーではなく、Windowsが自分を守るための“安全動作”です。

本記事では、

• この表示が出る本当の意味
• 2026年現在よくある原因
• 初心者でも安全にできる対処法
• それでも直らない場合の最終手段

を、実例付きで分かりやすく解説します。

Windowsの不具合は、更新や設定変更が原因で連鎖的に起こることがあります。
全体像を整理したい方は、
👉 【保存版】Windowsトラブル完全ガイド｜更新・Excel・動作不良の原因と対処法
を先に確認してみてください。

このエラーは何が起きているのか？

「コンピュータに対する変更を元に戻しています」とは

Windows Updateでは、
更新に失敗した場合、自動的に 直前の正常な状態へ戻す仕組み が備わっています。

つまりこの表示は、

更新がうまくいかなかったので、
パソコンを守るために元に戻しています

という意味です。

💡 パソコンが壊れたわけではありません
💡 むしろ「壊れないようにしている状態」です

よくある原因【2026年現在】

① ストレージ容量不足（今も最多）

Windows Updateには、
20GB前後の空き容量が必要になることがあります。

特に多いのが

• SSD 128GB
• 古いノートPC
• 学校や家庭で長く使っているPC

容量不足は、最も多い失敗原因です。

② ドライバーの非互換（近年増加）

最近増えている原因が、
古い周辺機器やドライバーとの相性問題です。

例：

• プリンター
• 古い無線LANアダプタ
• グラフィックドライバー

Updateで新しい仕様に変わり、対応できず失敗します。

③ セキュリティソフト・常駐ソフト

• サードパーティ製ウイルス対策ソフト
• バックアップ・最適化ソフト

これらが 更新作業を邪魔する ケースがあります。

④ Windows Update自体の不具合

• 更新履歴の破損
• システムファイルの不整合

この場合、通常の再起動では直りません。

まず試すべき基本対処（初心者向け）

① 30分〜1時間は待つ【重要】

一見止まっているようでも、
内部で処理が続いていることがあります。

⏱ 最低30分、可能なら1時間は待つ
⚠ 途中で電源を切るのは最後の手段です

② 周辺機器をすべて外す

以下を すべて取り外してから再起動してください。

• USBメモリ
• 外付けHDD
• プリンター
• SDカード

👉 学校PC・家庭PCどちらでも効果があります。

どうしても進まない場合は？

• 2時間以上完全に変化なし
• ファンも止まり、アクセスランプも無反応

この場合のみ

• 電源ボタン長押し
• 再起動後、自動修復へ

元に戻ったあとに行う対処法（起動できる場合）

① ストレージ容量を確保する

手順

1. 「設定」→「システム」→「記憶域」
2. 「一時ファイル」をクリック
3. 不要な項目をチェックして削除

特に
「以前のWindowsのインストール」
があれば、削除すると大きく空きます。

💡 初心者でも安全な方法です。

② Windows Update トラブルシューティング

公式が用意している修復機能です。

手順

1. 設定 → システム → トラブルシューティング
2. 「Windows Update」を実行

まずは必ず試してください。

③ システムファイルの修復（中級）

スタートボタンを右クリック →
「ターミナル（管理者）」または「コマンドプロンプト（管理者）」を開きます。

sfc /scannow

完了後も直らない場合：

DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

💡 これは
Windowsの内部破損を修復する公式コマンドです。

④ メディア作成ツールで上書き更新【最終手段】

何度も戻される場合、
最も成功率が高い方法がこれです。

• データ・アプリは基本的に消えない
• Windowsを「正常な状態で上書き」する

👉 「更新に失敗し続けるPC」が復活する定番手法です。

それでもダメなときの判断

Windows 11 へのアップグレード

古いWindows 10を無理に延命するより、
Windows 11に上げた方が安定するケースもあります。

修理・買い替えの目安

次に当てはまる場合は要検討です。

• SSDが128GB以下
• 使用年数8年以上
• 更新のたびにトラブルが出る

👉 中古PCでも十分実用的な選択肢があります。

Version1909の事例について（過去記事）

本記事の元になった
Windows 10 Version1909では、

• 空き容量不足
• 更新プログラム連続失敗

が特に多く見られました。

現在では状況が変わっていますが、
「変更を元に戻しています」が出る基本構造は同じです。

※当時の事例として参考にしてください。

よくある質問（FAQ）

Q. 電源を切っても大丈夫？
→ 原則NG。1時間以上完全停止してから最終手段として。

Q. 何時間待てばいい？
→ 1時間以上進展がなければ対処を開始。

Q. 学校PCでも使える？
→ 管理者権限が必要な操作があります。

まとめ

• 「変更を元に戻しています」は 故障ではない
• 原因の多くは
  • 容量不足
  • ドライバー
  • 更新ファイル不具合
• 手順を踏めば 安全に解決できるケースが大半

Windowsの不具合は、更新や設定変更が原因で連鎖的に起こることがあります。
全体像を整理したい方は、
👉 【保存版】Windowsトラブル完全ガイド｜更新・Excel・動作不良の原因と対処法
を先に確認してみてください。