Windows Update後にPCが重い原因と直し方｜Windows 11で試したい対処法

Windows Updateを実行したあと、「急にパソコンが重くなった」「起動に時間がかかる」「ファンが回り続ける」と困った経験はありませんか？

Windows Updateはセキュリティを高めるために欠かせませんが、更新直後は一時的にパソコンの動作が重くなることがあります。

この記事では、Windows 11でUpdate後にPCが重くなる原因と、自宅でも簡単にできる対処法を紹介します。

Windows Update後にPCが重くなる主な原因

1. 更新後のバックグラウンド処理

Windows Updateが完了したように見えても、実際には裏で様々な処理が続いています。

例えば、

• 更新ファイルの整理
• インデックス（検索データ）の再作成
• Microsoft Defenderのスキャン
• OneDriveの同期
• システム最適化

などです。

そのため、更新直後はCPUやSSDの使用率が100%近くになることも珍しくありません。

まずは30分〜1時間程度様子を見ることも大切です。

2. Windows Defenderのフルスキャン

Windows Update後には、Microsoft Defenderが自動的にPC全体をスキャンすることがあります。

このスキャン中は

• CPU使用率が高い
• SSDアクセスが多い
• ファンが回り続ける

といった状態になります。

タスクマネージャーで

Antimalware Service Executable

のCPU使用率が高ければ、この可能性があります。

3. Windows Searchの再構築

検索を高速化するためのインデックスも、アップデート後に作り直されます。

その結果、

• SSDが常に動いている
• CPU使用率が高い

という状態になることがあります。

数時間で終わることがほとんどです。

4. ドライバーの不具合

Windows Updateでは

• グラフィック
• Wi-Fi
• Bluetooth
• オーディオ

などのドライバーも更新されることがあります。

新しいドライバーとの相性が悪いと、

• 動作が重い
• フリーズ
• 画面がカクつく

などの症状が発生することがあります。

5. ストレージ容量不足

SSDやHDDの空き容量が少ないと、Windowsは快適に動作できません。

目安として

• 空き容量20%以上

あるいは

• 最低でも30GB以上

は確保したいところです。

Windows Update後に試したい対処法

方法1：まずは再起動する

最も簡単で効果的なのが再起動です。

Windows Updateでは複数回の再起動を前提としている場合があります。

シャットダウンではなく

「再起動」

を選びましょう。

方法2：数時間放置する

更新直後は裏で処理が続いています。

パソコンを使わず、

• 電源を入れたまま
• スリープさせず

30分〜2時間程度放置すると改善することがあります。

方法3：タスクマネージャーで原因を確認

Ctrl + Shift + Esc

でタスクマネージャーを開き、

• CPU
• メモリ
• ディスク

を確認します。

特定のアプリが異常に負荷をかけているなら、そのアプリが原因かもしれません。

方法4：スタートアップアプリを減らす

Windows起動時に自動で動くアプリが多いと、更新後はさらに重く感じます。

設定から

アプリ → スタートアップ

を開き、

不要なものをOFFにしましょう。

例えば、

• Discord
• Spotify
• Adobe Creative Cloud
• Teams

などは必要なときだけ起動すれば十分です。

方法5：不要ファイルを削除する

Windows Updateでは古い更新ファイルが大量に残ることがあります。

手順

1. 設定
2. システム
3. 記憶域
4. 一時ファイル

から削除できます。

「Windows Updateのクリーンアップ」もチェックすると数GB空くことがあります。

方法6：最新ドライバーへ更新する

メーカー製PCなら

• Dell
• HP
• Lenovo
• ASUS

などのサポートソフトを使ってドライバー更新を確認しましょう。

自作PCなら、

• Intel
• AMD
• NVIDIA

公式サイトの最新版を確認するのがおすすめです。

方法7：Windowsトラブルシューティングを実行する

設定から

システム → トラブルシューティング

を開き、自動診断を試してみましょう。

思わぬ問題が見つかる場合があります。

方法8：不要ソフトを整理する

数年前から使っていないソフトが多数入っていると、Update後の負荷も大きくなります。

使わないソフトはアンインストールすると、

• 起動時間短縮
• メモリ節約

にもつながります。

それでも改善しない場合

以下のような症状なら、Windows Updateそのものに問題がある可能性があります。

• 毎回フリーズする
• ブルースクリーンになる
• ログインできない
• CPU使用率100%が何時間も続く

この場合は、

• 更新プログラムをアンインストール
• システムの復元
• メーカーサポートへ相談

も検討しましょう。

※ パソコン速度を根本的に速くしたいという方は、以下の記事をご覧ください。

PCを快適に保つポイント

Windows Update後だけでなく、普段から次のことを意識すると快適になります。

• SSDの空き容量を20%以上確保する
• 月に1回不要ファイルを削除する
• 不要なスタートアップを減らす
• ドライバーを定期的に更新する
• メモリ不足なら16GB以上への増設を検討する

特にWindows 11では、メモリ8GBでは不足を感じる場面が増えています。複数のブラウザタブやOfficeソフトを同時に使う方は、16GB以上あると快適です。

まとめ

Windows Update後にパソコンが重くなる原因の多くは、更新後のバックグラウンド処理やセキュリティスキャンによる一時的な負荷です。まずは再起動し、30分〜2時間ほど様子を見るだけで改善するケースも少なくありません。

それでも改善しない場合は、タスクマネージャーでCPUやディスクの使用状況を確認し、スタートアップアプリの整理や不要ファイルの削除、ドライバーの更新を順番に試してみましょう。

これらの対処を行っても症状が続く場合は、更新プログラムの不具合やハードウェアの故障も考えられます。原因を一つずつ切り分けながら対応することが、Windows 11を快適に使い続ける近道です。