バックアップ用外付けSSDおすすめ5選【2026年版】容量・速度で比較

パソコンの写真や動画、仕事のデータは、一度消えてしまうと元に戻せないケースが少なくありません。内蔵SSDだけに保存していると、故障や誤操作、ランサムウェアなどで大切なデータを失う可能性があります。

そこで活躍するのが外付けSSDです。

最近は価格も下がり、1TBモデルなら1万円前後から購入できるようになりました。読み書き速度も非常に速く、バックアップだけでなく大容量ファイルの保存にも最適です。

この記事では、バックアップ用途におすすめの外付けSSD5選を紹介するとともに、選び方やHDDとの違いもわかりやすく解説します。

バックアップ用外付けSSDを選ぶポイント

① 容量は1TB以上がおすすめ

バックアップは「現在のデータ容量」だけではなく、今後増えるデータも考えて容量を選びます。

目安は以下の通りです。

用途	おすすめ容量
書類中心	500GB～1TB
写真・動画	1TB～2TB
動画編集・大量データ	2TB～4TB

一般的な家庭用パソコンなら1TBがもっともコストパフォーマンスに優れています。

② USB 3.2 Gen2対応がおすすめ

SSDの性能を活かすなら、USB規格も重要です。

• USB 3.2 Gen1：約500MB/s
• USB 3.2 Gen2：約1,000MB/s
• USB4・Thunderbolt4：約2,000～4,000MB/s

バックアップ用途ならUSB 3.2 Gen2対応モデルが価格と性能のバランスに優れています。

③ 耐久性もチェック

SSDには可動部品がありません。

そのため、

• 落としても壊れにくい
• 振動に強い
• 静音
• 発熱が少ない

というメリットがあります。

持ち運ぶ機会が多い人は、防塵・防滴仕様もチェックしましょう。

バックアップ用外付けSSDおすすめ5選

1. Samsung T9 Portable SSD

おすすめ度：★★★★★

Samsungの最新ポータブルSSDです。

最大約2,000MB/sという非常に高速な転送速度を実現し、大容量データでも短時間でバックアップできます。

特徴

• 最大約2,000MB/s
• USB 3.2 Gen2×2対応
• 放熱性能が高い
• 最大4TBまでラインナップ

おすすめな人

• 写真・動画を大量保存する
• 長く使いたい
• 高性能モデルが欲しい

2. Crucial X10 Pro

おすすめ度：★★★★★

CrucialはSSDメーカーとして非常に評価が高いブランドです。

防塵・防滴性能（IP55）も備えており、外出先でも安心して使えます。

特徴

• 最大約2,100MB/s
• IP55対応
• コンパクト
• 5年保証

おすすめな人

• ノートPCユーザー
• 持ち歩きたい人

3. SanDisk Extreme Portable SSD

おすすめ度：★★★★☆

定番の人気モデルです。

ストラップホール付きで携帯性も高く、旅行や撮影にも向いています。

特徴

• 最大約1,050MB/s
• IP65防塵・防滴
• 耐衝撃性能

おすすめな人

• 外出先でも使う
• カメラデータを保存する

4. BUFFALO SSD-PHPU3Aシリーズ

おすすめ度：★★★★☆

国内メーカーならではの安心感があります。

WindowsだけでなくMacにも対応し、初心者にもおすすめです。

特徴

• USB 3.2 Gen2対応
• コンパクト設計
• 国内サポート

おすすめな人

• 初めてSSDを買う
• 国内メーカーを選びたい

5. KIOXIA EXCERIA PLUS G2 Portable SSD

おすすめ度：★★★★☆

旧東芝メモリとして知られるKIOXIA製です。

日本メーカーらしい安定性が魅力です。

特徴

• 最大約1,050MB/s
• USB Type-C対応
• 軽量

おすすめな人

• コスト重視
• 国内ブランドが安心

SSDとHDDはどちらがいい？

比較すると以下のようになります。

比較項目	SSD	HDD
速度	★★★★★	★★☆☆☆
静音性	★★★★★	★★☆☆☆
耐衝撃性	★★★★★	★★☆☆☆
価格	★★★☆☆	★★★★★
寿命の安定性	★★★★☆	★★★☆☆

HDDは価格が安いメリットがあります。

しかし現在はSSDの価格もかなり下がっており、1TB程度ならSSDがおすすめです。

バックアップの取り方

おすすめは「3-2-1ルール」です。

• データは3つ保存
• 保存先は2種類
• 1つは別の場所（クラウドなど）

例えば、

• パソコン本体
• 外付けSSD
• Google DriveやOneDrive

という組み合わせなら安心です。

自動バックアップも便利

Windowsにはバックアップ機能があります。

• ファイル履歴
• Windowsバックアップ
• OneDrive同期

これらを利用すると、自動でバックアップできます。

毎回手動でコピーするよりも安全です。

外付けSSDのよくある質問

Q. SSDは寿命がありますか？

あります。

ただし通常のバックアップ用途では何年も使用できます。

頻繁に書き換えを行わない限り、寿命を心配する必要はほとんどありません。

Q. バックアップ専用なら高速SSDは必要？

毎日大量の動画を保存するのでなければ、最大約1,000MB/sクラスでも十分高速です。

予算に余裕があれば2,000MB/sモデルを選ぶと、将来も長く使えます。

Q. 外付けSSDは挿しっぱなしでも大丈夫？

基本的には問題ありません。

ただし落雷やランサムウェア対策を考えると、バックアップ完了後は取り外して保管するとより安全です。

まとめ

バックアップ用外付けSSDを選ぶなら、容量・速度・信頼性の3つを重視しましょう。

特におすすめなのは次の5製品です。

• Samsung T9 Portable SSD
• Crucial X10 Pro
• SanDisk Extreme Portable SSD
• BUFFALO SSD-PHPU3Aシリーズ
• KIOXIA EXCERIA PLUS G2 Portable SSD

初めて購入するなら1TBモデルがもっともバランスが良く、多くのユーザーにおすすめです。

パソコンは突然故障することがあります。大切な写真や仕事のデータを守るためにも、外付けSSDによるバックアップ環境を早めに整えておきましょう。